strona g┼é├│wna > Aktualno┼Ťci > Si┼éownia w Szeligach
Kana┼é RSS Kana┼é RSS | Ustaw jako startow─ů | Dodaj do ulubionych
Dzisiaj jest Poniedzia┼éek, 21 Sierpnia 2017 roku, Imieniny: Franciszka, Kazimiery, Ruty
Polecamy: Czy ubezpieczenie domu trzeba wykupi─ç? | Nie tylko wiza. Co zabra─ç ze sob─ů przed wyjazdem do USA? | Kto ukrad┼é portfel? | Miejsce spotka┼ä | Pomoc niepe┼énosprawnym uczniom | Motorowerzysta z narkotykami | 50-latek uton─ů┼é w stawie | Zderzenie przed przej┼Ťciem | W┼éamywacz z narkotykami | Gwiazda P├│┼énocy | Podzi─Ökowania Komendanta dla Julii | Si┼éownia w Szeligach | Gminna przychodnia zdrowia | Przebudowa drogi do Talus | Zas┼éab┼é i zmar┼é |
zareklamuj sie u nas
´╗┐
Zostań fotoreporterem Elk24.pl
By┼ée┼Ť ┼Ťwiadkiem zdarzenia? Masz zdj─Öcia, nakr─Öci┼ée┼Ť film b─ůd┼║ napisa┼ée┼Ť ciekawy artyku┼é i chcesz go opublikowa─ç? B─ůd┼║ pierwszy i napisz do nas!

Kontakt z redakcj─ů:
E-mail: redakcja@elk24.pl
Tel. 0 604 833 731
Tel./Fax: (0 86) 272 66 97
Najnowsze opinie:

~eee: nie, nie trzeba :)

~Riko: Dzisiaj trochę sobie pospacerowałem chodnikami naszego miasta Ełku.I jestem bardzo ciekawy dlaczego Policja nie wypisuje mandatów za jazdę ...

~Micha┼é: Prosz─Ö was nie stawiajcie kolejnego "g├│wna" jak np. na osiedlu baranki przy jeziorze, totalna pora┼╝ka - to mija sie z celem !! Maszyny s─ů do ...

~ja: karac takich morderc├│w

~RICKO: Do Adam :to ty ju┼╝ wspomnia┼ée┼Ť o tym UFO.Wystarczy??

Dy┼╝ury aptek
Dzisiaj dyżur pełni:

Apteka Św. Brunona
ul. Wojska Polskiego 45
tel. 87 610 09 33

Aktualno┼Ťci
2017-08-12 14:40:56 Siłownia w Szeligach

Rozpocz─Ö┼éa si─Ö budowa kolejnej si┼éowni zewn─Ötrznej w Gminie E┼ék. Jeszcze tego lata b─Ödzie okazja po─çwiczy─ç na ┼Ťwie┼╝ym powietrzu na pla┼╝y nad jeziorem Selment Wielki w Szeligach. To efekt realizacji projektu pn. „Zdrowe s─ůsiedztwo – Integracja spo┼éeczna poprzez aktywno┼Ť─ç fizyczn─ů szans─ů na zdrowe ┼╝ycie” z Programu Wspó┼épracy Interreg V-A Litwa – Polska 2014-2020, wspó┼éfinansowanego ze ┼Ťrodków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego.
– W ca┼éej Gminie E┼ék z tego projektu, na który pozyskali┼Ťmy ┼Ťrodki unijne, powstanie a┼╝ trzyna┼Ťcie si┼éowni zewn─Ötrznych – informuje Tomasz Osewski, Wójt Gminy E┼ék. – Jedna z nich, za kwot─Ö prawie 40 tysi─Öcy z┼éotych, powstaje w┼éa┼Ťnie w Szeligach. Wszystko z my┼Ťl─ů o naszych mieszka┼äcach i turystach, wypoczywaj─ůcych w naszej pi─Öknej gminie.
Dzi─Öki ─çwiczeniom na urz─ůdzeniach zainstalowanych na gminnej dzia┼éce przy pla┼╝y w Szeligach b─Ödzie mo┼╝na poprawi─ç swoj─ů kondycj─Ö fizyczn─ů i wydolno┼Ť─ç organizmu. Pojawi si─Ö orbitrek – poprawiaj─ůcy kondycj─Ö stawów, wzmacniaj─ůcy mi─Ö┼Ťnie nóg, stawy biodrowe i ramiona, czy te┼╝ wio┼Ťlarz – aktywizuj─ůcy wszystkie cz─Ö┼Ťci ciala, poprawiaj─ůcy wytrzyma┼éo┼Ť─ç i si┼é─Ö.
Twister zapewni aktywno┼Ť─ç stawów biodrowych i kr─Ögos┼éupa l─Öd┼║wiowego, wy─çwiczy zmys┼é równowagi i rozci─ůgnie mi─Ö┼Ťnie sko┼Ťne brzucha. Na rowerku wzmocni─ç b─Ödzie mo┼╝na dolne partie cia┼éa, a drabinka pomo┼╝e w ─çwiczeniach rozci─ůgaj─ůcych tu┼éów i wzmocnieniu mi─Ö┼Ťni pleców.
Nie zabraknie urz─ůdzenia do wyciskania siedz─ůc – ─çwiczy przede wszystkim górne partie mi─Ö┼Ťniowe, poprawia rozwój mi─Ö┼Ťni klatki piersiowej i ko┼äczyn górnych oraz stepera, rozbudowuj─ůcego mi─Ö┼Ťnie nóg i po┼Ťladków.
– B─Ödzie te┼╝ co┼Ť dla najm┼éodszych – dodaje Tomasz Osewski. – Pojawi si─Ö specjalny zestaw, sk┼éadaj─ůcy si─Ö ze zje┼╝d┼╝alni, ┼Ťcianki wspinaczkowej, panelu linowego, sze┼Ťciok─ůta, dr─ů┼╝ka do podci─ůgania i drabinki.

Komentarze s─ů prywatnymi opiniami u┼╝ytkownik├│w portalu i w ┼╝aden spos├│b nie odzwierciedlaj─ů pogl─ůd├│w prezentowanych przez w┼éa┼Ťcicieli i administrator├│w serwisu. Redakcja nie ponosi odpowiedzialno┼Ťci za tre┼Ť─ç komentarzy.

2017-08-17 07:50:18 | Michał
Prosz─Ö was nie stawiajcie kolejnego "g├│wna" jak np. na osiedlu baranki przy jeziorze, totalna pora┼╝ka - to mija sie z celem !! Maszyny s─ů do niczego !! Dr─ůzki s─ů te┼╝ beznadziejne, wszystko ta sama wysoko┼Ť─ç, totalna kicha.
Serwis komputerowy
Polecamy: Elczanie.net | Ełk | Repertuar Kina | Ełckie Centrum Kultury | Miejska Biblioteka Publiczna | Oferty pracy | MKS Mazur Ełk | Mazur Ełk - Juniorzy Młodsi | Rona 03 Ełk | KS Płomień 91 | Radio 5 | Ełcki Zespół SANDALESS | Tworzenie stron internetowych | Doctor Rock | Praca |
Reklama | Wsp├│┼épraca | Prywatno┼Ť─ç | Regulamin Og┼éosze┼ä | Regulamin Katalogu Firm | Regulamin Forum | Redakcja | Serwis Komputerowy

Korzystanie z witryny oznacza zgod─Ö na wykorzystywanie plik├│w cookie, z kt├│rych niekt├│re mog─ů by─ç ju┼╝ zapisane w folderze przegl─ůdarki. Wi─Öcej informacji mo┼╝na znale┼║─ç w Polityce prywatno┼Ťci.
"INFOTECH" mgr Ruchlewicz; 19 200 Grajewo, ul. Konstytucji 3 Maja 2/1 | Infotech